2楼
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可
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3楼
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
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4楼
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
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5楼
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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6楼
有没有效果？先试试吧！
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7楼
哇！楼主你好棒啊，支持一下吧。
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8楼
好 啊 试试
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9楼
干我们这行，天天与电脑为伴，眼睛经常会不舒服。这五大运动要是真能击退眼疲劳，依我之见要好好向大家宣传一下！
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10楼
有利于全民的好东西，大家看看吧。
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11楼
哇哈哈，好棒哦，
大家来一起学习学习好了，
我也来学习哦
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