在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。也有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除烦恼。虽说大家都知道吸烟有害健康，但是生活中还是很少能离开它。对于那些在家里吸烟的人来说不仅对自己有害还会让家中其他人也受到二手烟的困扰。

吸烟对人体的危害

吸烟会缩短寿命。世界卫生组织表明：吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病等问题。吸烟也是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。据世界卫生组织提出的最新数字，全球每年有300万人，每天有8000多人，每分钟有6人死于吸烟引起的疾病。

有研究证实，烟草燃烧过程中许多化合物在二手烟中的释放率比一手烟还高，如一氧化碳，二手烟是一手烟的5倍，焦油和烟碱是3倍，氨是46倍，亚硝胺（强烈致癌物）是50倍。

吸二手烟的危害

吸二手烟会对人体的记忆力产生非常大的影响，很容易引起记忆力退化的情况；孕妇在妊娠期间吸二手烟，那么宝宝的体重很有可能明显偏低。甚至孕妇吸入别人吸烟释放的烟雾也会对宝宝造成影响；二手烟易导致儿童患上哮喘等等。

如何避免吸二手烟的危害呢？

1、戒烟、少抽烟

无论对于自身健康、家人健康还是室内环境而言，禁烟是谁都不能否认的最有用的办法。

2、吸烟后开窗通风

如果吸烟避免不了，尽量在吸烟后开窗通风一段时间。

3、使用新风系统
新风换气机可以把通过过滤的新风送入室内，给室内补充足够的新鲜空气，同时排出室内含有甲醛、二手烟、苯等有害物质的空气，给予家人最洁净最贴心的新鲜空气，守护家人的每一次呼吸，不开窗也能享受洁净的空气。

转自米亚新风系统官网