茶余饭后

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管理好自己,不要放弃每天自己的努力:管理好时间,把精力多放在有价值的事上;管理好情绪,别一上头就说出难以挽回的话;管理好内心,不为周边无谓的纷争所烦;管理好身体,这是你实现一切想法的前提~~建议18个自我管理的方法:一,时间管理:1,凡事提前10分钟,给自己一点时间去应对可能的突发情况,2,给自己设置截止时间,想办法让自己不要拖延。二,工作管理:3,分清主次,每天列好计划,优先完成重要紧迫的任务。4,每天复盘,看看怎样优化工作流程,提升效率。三,人际管理:5,减少抱怨:即使是很亲近的人,也尽量别一直向对方输出负能量,6,真诚赞美他人,多去发现别人的优点。四,健康管理:7,定期体验:有什么问题尽早发现,尽早处理。8,规律作息:减少熬夜,早睡早起,好好对待自己的身体。五,形象管理:9,外表干净整洁:每天收拾好自己,能让你更加自信。10,坚持运动:有助于拥有挺拔身姿和良好体态。六,情绪管理:11,不要过于在意他人看法:别总因为别人一句话就耿耿于怀,我们是活给自己看的。12,不要冲动行事:不要一上头就说出难以挽回的话。七,心态管理:13,练就平常心:以平常心态,应对无常事。14,不随意攀比:和别人比较常会徒增烦恼,专注自我成长更可取。八,兴趣管理:15,投资自己:培养新的兴趣爱好,不断学习是对自己最好的投资。16,体闲放松很重要,但最好别沉迷于碎片化的娱乐。九,目标管理:17,明确目标:想清楚自己究竟想要实现哪些目标,一步步去努力。18,自我奖励:每实现一个小目标,可以自己一点奖励进行自我激励。如果你不想将来懊悔,那就从现在开始行动。
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